Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende dumbbell hammer curl
En siddende isolationsøvelse, der målretter biceps og brachialis, hvilket forbedrer armstyrke og størrelse med kontrolleret bevægelse.
Hvilke muskler arbejder Siddende dumbbell hammer curls med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende dumbbell hammer curl egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende dumbbell hammer curls?
Hvilken type øvelse er Siddende dumbbell hammer curl?
Hvor mange reps skal du lave for Siddende dumbbell hammer curl?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol