Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Iron Cross Stretch
A dynamic stretch that enhances spinal mobility, targets glutes and hips, and relieves lower back tension.
Hvilke muskler arbejder Iron Cross Stretches med?
Hvilket fitnessniveau er Iron Cross Stretch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Iron Cross Stretches?
Hvilken type øvelse er Iron Cross Stretch?
Hvor længe skal du lave Iron Cross Stretches?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol