Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Split Squat Isometrisk Hold
En statisk underkropsøvelse, der forbedrer ensidig benstyrke, balance og muskulær udholdenhed i quadriceps og gluteus.
Hvilke muskler arbejder Split Squat Isometrisk Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Split Squat Isometrisk Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Split Squat Isometrisk Holds?
Hvilken type øvelse er Split Squat Isometrisk Hold?
Hvor mange reps skal du lave for Split Squat Isometrisk Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol