Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Jefferson Squat
A unique squat variation that targets the quads, hamstrings, and glutes while improving hip mobility and core stability.
Hvilke muskler arbejder Jefferson Squats med?
Hvilket fitnessniveau er Jefferson Squat egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Jefferson Squats?
Hvilken type øvelse er Jefferson Squat?
Hvor mange reps skal du lave for Jefferson Squat?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol