Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Knæ-push-up
En modificeret push-up, der styrker brystet, skuldrene og triceps, mens den engagerer kernen og forbereder til fulde push-ups.
Hvilke muskler arbejder Knæ-push-ups med?
Hvilket fitnessniveau er Knæ-push-up egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Knæ-push-ups?
Hvilken type øvelse er Knæ-push-up?
Hvor mange reps skal du lave for Knæ-push-up?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol