Øvelse
Ben Træk Ind
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod de nedre mavemuskler og forbedrer styrken i hoftebøjeren gennem kontrollerede benbevægelser.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det