Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Lunge Hæl Spark
En dynamisk underkropsøvelse, der styrker quadriceps og gluteus, samtidig med at den forbedrer balancen og den kardiovaskulære fitness.
Hvilke muskler arbejder Lunge Hæl Sparks med?
Hvilket fitnessniveau er Lunge Hæl Spark egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Lunge Hæl Sparks?
Hvilken type øvelse er Lunge Hæl Spark?
Hvor mange reps skal du lave for Lunge Hæl Spark?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol