Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Stående alternativ hoftekreds
En balance- og mobilitetsøvelse, der forbedrer hoftrotation, stabilitet og kontrol, samtidig med at den styrker hofternes rotatormuskler.
Hvilke muskler arbejder Stående alternativ hoftekreds med?
Hvilket fitnessniveau er Stående alternativ hoftekreds egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Stående alternativ hoftekreds?
Hvilken type øvelse er Stående alternativ hoftekreds?
Hvor længe skal du lave Stående alternativ hoftekreds?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol