Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Standing Aternate Hip Circle
A balance and mobility exercise that enhances hip rotation, stability, and control while strengthening hip rotator muscles.
Hvilke muskler arbejder Standing Aternate Hip Circles med?
Hvilket fitnessniveau er Standing Aternate Hip Circle egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Standing Aternate Hip Circles?
Hvilken type øvelse er Standing Aternate Hip Circle?
Hvor længe skal du lave Standing Aternate Hip Circles?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol