Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Liggede benløft
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors while improving stability and control.
Hvilke muskler arbejder Liggede benløfts med?
Hvilket fitnessniveau er Liggede benløft egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Liggede benløfts?
Hvilken type øvelse er Liggede benløft?
Hvor mange reps skal du lave for Liggede benløft?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol