Øvelse
Liggande quadricepsstræk
En liggende stræk, der forbedrer quadriceps fleksibilitet og hofte mobilitet, samtidig med at den hjælper med restitution og forebygger knæproblemer.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det