Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Liggende bencurl
A lying exercise that isolates and strengthens the hamstrings while improving knee flexion and control.
Hvilke muskler arbejder Liggende bencurls med?
Hvilket fitnessniveau er Liggende bencurl egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Liggende bencurls?
Hvilken type øvelse er Liggende bencurl?
Hvor mange reps skal du lave for Liggende bencurl?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol