Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Liggende hofteabduktion
En liggende øvelse, der styrker hofteabduktorerne, forbedrer stabiliteten og aktiverer gluteus for bedre funktion i underkroppen.
Hvilke muskler arbejder Liggende hofteabduktions med?
Hvilket fitnessniveau er Liggende hofteabduktion egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Liggende hofteabduktions?
Hvilken type øvelse er Liggende hofteabduktion?
Hvor mange reps skal du lave for Liggende hofteabduktion?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol