Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
V Sit Hold
En kerneforstærkende øvelse, der forbedrer balance og kropskontrol, samtidig med at den retter sig mod hoftebøjere.
Hvilke muskler arbejder V Sit Holds med?
Hvilket fitnessniveau er V Sit Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre V Sit Holds?
Hvilken type øvelse er V Sit Hold?
Hvor mange reps skal du lave for V Sit Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol