Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Overhead Press (OHP)
A compound exercise that strengthens the shoulders, triceps, and core while enhancing upper body pushing power.
Hvilke muskler arbejder Overhead Presses (OHP) med?
Hvilket fitnessniveau er Overhead Press (OHP) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Overhead Presses (OHP)?
Hvilken type øvelse er Overhead Press (OHP)?
Hvor mange reps skal du lave for Overhead Press (OHP)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol