Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Overheadpres (OHP)
A compound exercise that strengthens the shoulders, triceps, and core while enhancing upper body pushing power.
Hvilke muskler arbejder Overheadpres (OHP) med?
Hvilket fitnessniveau er Overheadpres (OHP) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Overheadpres (OHP)?
Hvilken type øvelse er Overheadpres (OHP)?
Hvor mange reps skal du lave for Overheadpres (OHP)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol