Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enarms håndvægt roterende række
En ensidig ryggeøvelse, der styrker lats og forbedrer kernestabiliteten gennem kontrolleret rotationsbevægelse.
Hvilke muskler arbejder Enarms håndvægt roterende rækkes med?
Hvilket fitnessniveau er Enarms håndvægt roterende række egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enarms håndvægt roterende rækkes?
Hvilken type øvelse er Enarms håndvægt roterende række?
Hvor mange reps skal du lave for Enarms håndvægt roterende række?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol