Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Pladevridning
A core-strengthening exercise that targets the obliques and improves rotational stability through controlled torso twists.
Hvilke muskler arbejder Pladevridnings med?
Hvilket fitnessniveau er Pladevridning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Pladevridnings?
Hvilken type øvelse er Pladevridning?
Hvor mange reps skal du lave for Pladevridning?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol