Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Close Grip (Diamond) Push Up
En kropsvægtøvelse, der intensivt målretter triceps og indre bryst, samtidig med at den styrker skuldrene og kernestabiliteten.
Hvilke muskler arbejder Close Grip (Diamond) Push Ups med?
Hvilket fitnessniveau er Close Grip (Diamond) Push Up egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Close Grip (Diamond) Push Ups?
Hvilken type øvelse er Close Grip (Diamond) Push Up?
Hvor mange reps skal du lave for Close Grip (Diamond) Push Up?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol