Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Push Up Plus
A dynamic push-up variation that strengthens the serratus anterior and enhances shoulder stability through scapular protraction.
Hvilke muskler arbejder Push Up Pluses med?
Hvilket fitnessniveau er Push Up Plus egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Push Up Pluses?
Hvilken type øvelse er Push Up Plus?
Hvor mange reps skal du lave for Push Up Plus?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol