Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Planke T-rotation
A core-strengthening exercise that enhances oblique stability and overall balance through controlled torso rotations in a plank position.
Hvilke muskler arbejder Planke T-rotations med?
Hvilket fitnessniveau er Planke T-rotation egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Planke T-rotations?
Hvilken type øvelse er Planke T-rotation?
Hvor mange reps skal du lave for Planke T-rotation?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol