Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
90/90 Hofteudstrækning
En siddende strækning, der forbedrer hoftefleksibilitet og mobilitet, mens den målretter gluteus og piriformis musklerne.
Hvilke muskler arbejder 90/90 Hofteudstræknings med?
Hvilket fitnessniveau er 90/90 Hofteudstrækning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre 90/90 Hofteudstræknings?
Hvilken type øvelse er 90/90 Hofteudstrækning?
Hvor længe skal du lave 90/90 Hofteudstræknings?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol