Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Kvadruped Push Up Plus
En skulderstabilitetsøvelse, der styrker skuldermusklerne og aktiverer serratus anterior, samtidig med at den forbedrer kropskontrollen.
Hvilke muskler arbejder Kvadruped Push Up Pluses med?
Hvilket fitnessniveau er Kvadruped Push Up Plus egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Kvadruped Push Up Pluses?
Hvilken type øvelse er Kvadruped Push Up Plus?
Hvor længe skal du lave Kvadruped Push Up Pluses?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol