Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Omvendt greb bænkpres
En unik bænkpresvariation, der fremhæver den øvre brystmuskel og triceps, samtidig med at den potentielt reducerer belastningen på skuldrene.
Hvilke muskler arbejder Omvendt greb bænkpres med?
Hvilket fitnessniveau er Omvendt greb bænkpres egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Omvendt greb bænkpres?
Hvilken type øvelse er Omvendt greb bænkpres?
Hvor mange reps skal du lave for Omvendt greb bænkpres?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol