Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Rumænsk dødløft (RDL)
A hip hinge exercise that strengthens the hamstrings and glutes while enhancing posterior chain development.
Hvilke muskler arbejder Rumænsk dødløfts (RDL) med?
Hvilket fitnessniveau er Rumænsk dødløft (RDL) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Rumænsk dødløfts (RDL)?
Hvilken type øvelse er Rumænsk dødløft (RDL)?
Hvor mange reps skal du lave for Rumænsk dødløft (RDL)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol