Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Rope Crunch
En knæstående kabeløvelse, der sigter mod hele mavevæggen og forbedrer kernestyrke og stabilitet gennem kontrolleret spinal fleksion.
Hvilke muskler arbejder Rope Crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Rope Crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Rope Crunches?
Hvilken type øvelse er Rope Crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Rope Crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol