Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Skulderbladsvægglidning
En mobilitetsøvelse, der forbedrer skulderstabiliteten, styrker den øvre ryg og forbedrer holdningen gennem kontrollerede armbevægelser.
Hvilke muskler arbejder Skulderbladsvægglidnings med?
Hvilket fitnessniveau er Skulderbladsvægglidning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Skulderbladsvægglidnings?
Hvilken type øvelse er Skulderbladsvægglidning?
Hvor længe skal du lave Skulderbladsvægglidnings?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol