Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende håndvægt cubansk pres
En siddende skulderøvelse, der styrker deltoiderne og rotatorcuffen, samtidig med at den forbedrer stabilitet og mobilitet gennem kontrollerede bevægelser.
Hvilke muskler arbejder Siddende håndvægt cubansk pres med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende håndvægt cubansk pres egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende håndvægt cubansk pres?
Hvilken type øvelse er Siddende håndvægt cubansk pres?
Hvor mange reps skal du lave for Siddende håndvægt cubansk pres?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol