Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Siddende håndvægt læg hævning
En siddende øvelse, der styrker lægmusklerne, forbedrer ankelstabiliteten og forbedrer definitionen af underbenet.
Hvilke muskler arbejder Siddende håndvægt læg hævnings med?
Hvilket fitnessniveau er Siddende håndvægt læg hævning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Siddende håndvægt læg hævnings?
Hvilken type øvelse er Siddende håndvægt læg hævning?
Hvor mange reps skal du lave for Siddende håndvægt læg hævning?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol