Træning

Start Træning

26 min

Løbebånd

Ben

LISS Cardio

Denne træning er en del af denne plan:

Kvinders 5-dages Slank Plan

20 Træninger

4 Uger

Opvarmning

LISS Cardio

Strækning

Opvarmning

Ankelcirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Gå med høje knæ

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning