Træning

Start Træning

26 m

Løbebånd

Ben

LISS Cardio

Denne træning er en del af denne plan:

Women's 5-day Get Lean Plan

20 Træninger

4 Uger

Warmup

LISS Cardio

Stretching

Warmup

Ankle Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Knee Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Knee Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Walking High Knee

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning