Træning

Start Træning

48 min

Pull Up Bar +

Biceps +

685 kcal

Pull & HIIT Cardio

Denne træning er en del af denne plan:

Mænds 5-dages stærke træningsplan

20 Træninger

4 Uger

Opvarmning

Træning

Biceps

HIIT Cardio

Strækning

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning