Træning

Start Træning

41 m

Håndvægt +

Overkrop

Intermediate Pull

Denne træning er en del af denne plan:

Intermediate Get Strong Training Plan

12 Træninger

4 Uger

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning