Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler +

167 kcal

Denne træning er en del af denne plan:

20 Træninger

4 Uger

Torso Rotation

15 sTidIngen udstyr

Planke

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning