Træning

Start Træning

27 min

Ingen Udstyr

Mave +

332 kcal

Hele kroppen HIIT-træning B

Denne træning er en del af denne plan:

4-Dages Stærk Underkrop Hjemmeplan

16 Træninger

4 Uger

Opvarmning

Styrke

Nedkøling

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning