Træning

Start Træning

26 m

Ingen Udstyr

Latissimus +

145 kcal

Pull Workout

Denne træning er en del af denne plan:

5-Day Lean Upper Body Focused Home Training Program

20 Træninger

4 Uger

Warmup

Pull #1

Pull #2

Pull #3

Pull #4

Stretching

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning