Træning
41 m
Ingen Udstyr
Sædemuskler +
466 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Warmup
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
exercise-img
Side Leg Swing
Right side
exercise-img
Side Leg Swing
Left side
rest image
Hvile
Del det