Træning

Start Træning

29 m

Ingen Udstyr

Mave +

260 kcal

Denne træning er en del af denne plan:

29 Træninger

4 Uger

Ankelcirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen udstyr

Røv Spark

30 sTidIngen udstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning