Træning

Start Træning

14 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

46 kcal

Quick Mobility Session

Denne træning er en del af denne plan:

Couch To 2K

27 Træninger

4 Uger

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #5

Stretches #1

Wrist Circle

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning