Træning
31 min
Ingen Udstyr
Lårmuskler +
387 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Håndledscirkel
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
exercise-img
Ben sving
Højre Side
exercise-img
Ben sving
Højre Side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ankelcirkel
Venstre side
exercise-img
Ankelcirkel
Venstre side
rest image
Hvile
Del det