Træning
43 min
Håndvægt +
Biceps +
380 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
rest image
Hvile
exercise-img
Front Pull Biceps Stræk
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Front Pull Biceps Stræk
Right side
rest image
Hvile
exercise-img
Hage til brystet stræk
rest image
Hvile
exercise-img
Kram Knæ Til Bryst Stræk
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Kram Knæ Til Bryst Stræk
Right side
rest image
Hvile
Del det