Træning
27 min
Ingen Udstyr
Lårmuskler +
294 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Torso Rotation
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ben sving
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ben sving
Højre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ben sving
Højre Side
rest image
Hvile
exercise-img
Ben sving
Højre Side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankelcirkel
Venstre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankelcirkel
Venstre side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
rest image
Hvile
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
rest image
Hvile
Del det