Træning
40 min
Håndvægt +
Biceps +
354 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Håndledscirkel
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Right side
rest image
Hvile
exercise-img
Sidde squat stræk
rest image
Hvile
exercise-img
Skulder Krydsstræk
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Skulder Krydsstræk
Right side
rest image
Hvile
Del det