Træning

Start Træning

39 min

Kabel +

Bryst +

397 kcal

Gym Overkrop

Denne træning er en del af denne plan:

Brystbygger på 5 Dage

20 Træninger

4 Uger

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Opvarmning

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Opadstræk

30 sTidIngen udstyr

Skulder Krydsstræk

Venstre side

25 sTidIngen udstyr

Skulder Krydsstræk

Højre side

25 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning