Træning

Start Træning

21 min

Håndvægt +

Lårmuskler +

184 kcal

Hele kroppen session

Denne træning er en del af denne plan:

20-minutters sund livsstil

28 Træninger

4 Uger

Nedkøling

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Nedkøling

Heltindeposition (Travl livsstilsstrækning)

30 sTidIngen udstyr

Twist Hofteudstrækning

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Twist Hofteudstrækning

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Kobra Pose

25 sTidIngen udstyr

Barnets stilling (Balasana)

25 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning