Træning

Start Træning

21 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

184 kcal

Full Body Session

Denne træning er en del af denne plan:

20-Min Healthy Lifestyle

28 Træninger

4 Uger

Cooldown

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Cooldown

Hero Pose (Busy Lifestyle Stretching)

30 sTidIngen udstyr

Twist Hip Stretch

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Twist Hip Stretch

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Cobra Pose

25 sTidIngen udstyr

Child's Pose (Balasana)

25 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning