Træning

Start Træning

31 m

Kettlebell

Mave +

382 kcal

Core Burning Session

Denne træning er en del af denne plan:

30-Min Kettlebell Summer Rush

28 Træninger

5 Uger

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning