Træning

Start Træning

39 m

Ingen Udstyr

Mave +

404 kcal

HIIT Challenge

Denne træning er en del af denne plan:

5-Day Hybrid Athlete (Running + Strength Training)

20 Træninger

4 Uger

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning