Træning

Start Træning

29 min

Ingen Udstyr

Mave +

294 kcal

Kernesmash

Denne træning er en del af denne plan:

Kropsvægt HIIT & Maveudfordring

28 Træninger

4 Uger

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning