Træningsplan

Start plan

16 Træninger

4 Uger

Dette er en 4-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Bodyweight Fat Burner Program

Dag 1

Upper Body & HIIT

Dag 2

Leg Session

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

HIIT

Dag 5

Full Body Burn

Bodyweight Fat Burner Program

16 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det